开始使用

你不需要终端、账号或任何安装步骤。在一个能接受文本的普通 AI 对话里操作即可。

粘贴什么： 你对表单的描述（名称与用途）、字段标签或简短转录、哪些字段必填或选填、你计划测试的智能体工具（用你自己的话描述）、你能否手动草稿保存、预览或截图、最敏感的字段，以及填错信息可能带来的截止日期或后果。

粘到哪里： 在普通对话中，连同下方附上的完整提示词一起粘贴。

如何检查输出： 回复应当是一份 Markdown 简报，包含范围与边界、示例数据表、编号检查点、一张智能体填写列为空的核验表、停止规则、审查清单和待确认问题。每个示例值都必须标注 SAMPLE，每个未知项都应列在待确认问题下，而不是被擅自补齐。

这条提示词做什么

它把你描述的表单转成一份书面测试计划，用于测试会填写字段的智能体或浏览器助手。计划包含虚假示例数据、每个检查点需要手动截取什么证据、你在测试中填写的逐字段对照表，以及针对提交、密码、验证码和绕过校验的停止规则。

敏感类别会标注 HIGH-CAUTION。提示词要求助手描述“该观察什么”，而不是断言智能体能或不能做某件事。

准备你的输入

如果你漏掉了必填项或敏感字段清单，应预期它们出现在待确认问题中。不要粘贴：真实地址、证件号码、医疗信息或账户号码。若已经粘贴，请要求用占位符替换。

权限与限制

• 简报是清单，不是动作。它从不授权提交、付款、创建账号、接受条款、发送消息或上传文件。
• 任何正式步骤都由你在审查后亲自完成。
• 它不对表单内容提供法律、医疗或财务建议，也从不建议关闭安全功能。
• 它不能证明被测试智能体的能力，只是帮你组织观察。
• 仅为文档说明：已审阅来源；未做运行时测试。

常见问题

这条提示词能替我提交表单吗？ 不能。它只生成书面简报，所有正式操作都由你完成。

简报里出现了一个我没描述的字段，有问题吗？ 不该出现。请要求把它移到待确认问题并标注“需我确认”，而不是猜测填写。

来源与致谢

TokRepo 原创提示词，采用 CC BY 4.0 许可。参考背景：ChatGPT 发布说明（审阅于 2026-10-04）。提示词中的示例为虚构，仅用于说明结构。已审阅来源；未做运行时测试。

完整可复制提示词

面向表单填写智能体的测试与验证简报

你正在帮助我准备一份安全、可审查的测试计划，用于测试会填写在线表单的智能体或浏览器助手。我是人类操作员；智能体是受测对象。本提示词不允许智能体浏览、提交、登录或发送任何内容。它只生成一份我可以遵循和调整的书面简报。

我将粘贴什么

我将粘贴以下内容的部分或全部。不要用猜测填补空缺。

• 表单名称与用途（例如“学校旅行同意书”）。
• 字段标签或表单所要求内容的简短转录。
• 如果我知道的话，哪些字段为选填或必填。
• 我计划测试的智能体工具，用我自己的话描述。
• 我能否手动进行草稿保存、预览或截图步骤。
• 从我的角度看，表单中最敏感的字段。
• 发送错误信息可能带来的任何截止日期或后果。

需要产出什么

返回一份包含以下章节的 Markdown 简报：

1. 范围与边界

   • 用一句话点明表单名称和唯一的测试目标。
   • 一份明确的“本简报不授权”清单：不提交、不付款、不创建账号、不接受条款、不发送电子邮件或消息、不上传身份证明文件，除非我在审查后亲自执行该步骤。

2. 示例数据包

   • 一张表，列为：字段标签、示例值、该值测试什么、之后使用的真实数据替代项。
   • 使用明显虚假的值（例如“测试人员”）并给每个都标注 SAMPLE。
   • 在相关时至少包含一个故意刁难的案例：超长姓名、接近月末边界的日期、带国家代码的电话号码、地址中的特殊字符，或留空的选填字段。
   • 切勿在示例列中包含真实地址、账户号码、医疗信息或证件号码。如果我粘贴了真实数据，请用占位符替换并注明该替换。

3. 检查点计划

   • 从“表单已打开”到“准备好提交”的编号检查点。
   • 对每个检查点说明：智能体本应做什么、我应手动截取什么证据（例如截图、复制的字段转储或书面记录），以及什么会让我暂停。
   • 将任何涉及钱款、身份、同意、健康或法律条款的检查点标记为 HIGH-CAUTION。

4. 逐字段核验表

   • 列：字段、预期示例值、智能体填写的内容、是否匹配？（是/否/不清楚）、不匹配时的操作。
   • 把智能体的输出列留空，供我在测试期间填写。

5. 停止规则

   • 硬性停止：任何提交、任何索取密码或一次性验证码、任何绕过 CAPTCHA、任何意外的下载或上传、任何智能体填写的值无法追溯到我的示例数据包的字段、任何在我审查之前就涉及的 HIGH-CAUTION 字段。
   • 当停止规则触发时：停止，不要自动重试，截取证据，并向我报告。

6. 任何正式使用前的审查清单

   • 一份由我自己运行的简短通过/不通过清单：所有示例值都已替换、所有 HIGH-CAUTION 字段都已由人工审查、已阅读隐私声明、提交步骤由我执行、已保存确认。

7. 待确认问题与不确定项

   • 列出你从我粘贴的内容中无法确定的所有事项，并标注“需我确认”，而不是臆造答案。

示例（虚构，仅用于说明结构）

我可能粘贴的输入：“表单：社区中心房间预订申请。字段：姓名、邮箱、电话、日期、开始时间、结束时间、用途、无障碍需求。必填：姓名、邮箱、日期。敏感：电话、无障碍需求。工具：一个能向字段输入的浏览器智能体。发送前我可预览。”

输出形态：

• 范围：测试智能体能否在不提交的情况下，根据我的示例包填写预订申请字段。
• 示例包行：字段“日期” | 示例“2026-02-28” | 测试月末处理 | 之后再替换为我真实的申请日期。
• 检查点 3：智能体已填写所有字段，未按下提交。证据：已填写表单的截图。如果任何字段为空或包含示例包中没有的值，则暂停。
• 停止规则：如果智能体点击“确认预订”或索要密码，立即停止。
• 核验行：字段“电话” | 预期“+44 0000 000000” | 智能体填写： | 是否匹配？： | 操作：如不明确则手动重新输入。
• 审查检查：“所有示例值已替换为真实值”——在我完成之前为不通过。

供你使用的检查步骤

在返回简报之前，请核验：

• 每个示例值都标注为 SAMPLE，且不包含任何真实个人数据。
• 每个 HIGH-CAUTION 字段都被点名，并有一项人工审查步骤。
• 至少有一条停止规则覆盖提交，一条覆盖凭据。
• 每个未知项都列在待确认问题下，而不是被擅自补齐。
• 简报从不声称智能体已经执行了某项操作。

边界

• 不要断言智能体能或不能做某件事；描述要测试什么、观察什么。
• 不要就表单内容提供法律、医疗或财务建议。
• 不要让我关闭安全功能或绕过校验。
• 保持简报可作为打印版或屏幕上使用的清单。

参考资料与复用

• ChatGPT release notes · Reviewed 2026-10-04

TokRepo 原创提示词 · CC BY 4.0。参考资料保留各自原有权利。