开始使用

把你的研究问题和背景粘贴到一个能接受文本输入的普通 AI 对话中，然后把完整提示词（附在下方）作为下一条消息粘贴进去。无需终端、账号配置或 API 密钥。

按以下顺序提供输入：

1. 问题 —— 用你自己的话写一到三句。
2. 用途 —— 你会拿这个答案做什么，谁会阅读它。
3. 来源规则 —— 允许哪些来源，禁止哪些来源，以及任何日期或地域限制。
4. 预算 —— 例如“最多 8 个来源、45 分钟”。
5. 已知背景 —— 你已经核查过的内容，避免重复。
6. 你需要的产出 —— 例如备忘录、对比表格或选项清单。

如果某个字段是空的，提示词会要求 AI 将其标注为“缺少的输入”，而不是自行编造。把你已有的信息填进去，草稿会指出缺口。

如何检查输出：先读草稿末尾的自查清单。每一项都应标注“通过”或“未通过”并附一行理由；停止规则应引用你预算中可计数的上限；交接格式应为每条结论都要求一个来源。

简介

这是一个起草用的提示词。它产出一份计划，你可以粘贴给研究智能体、交给人类助手，或自己按步骤执行。它不会浏览网页、联系任何人或发送任何内容。其中内容都未经核实为正确——它是一份供你批准和调整的计划。

权限与限制

该提示词只负责撰写交接草稿和自查清单。它不得添加你输入中没有的来源、示例、日期或数字。它不得指示任何人代替你联系他人、发帖、购买或做决定。如果你的输入过于模糊、无法写出有边界的交接单，它应指出缺少哪个具体输入，并就此停止。

除非你认可所用服务商的数据处理方式，否则不要把隐私或敏感信息放进对话。来源已查阅，运行时未测试。

常见问题

如果我定不出预算怎么办？ 可以先不写。草稿应把它标注为缺少的输入，因为停止规则需要一个可计数的上限。

我能把草稿原样发给智能体吗？ 先读自查清单，修正未通过的项，然后由你自己批准。

来源与致谢

TokRepo 原创提示词，依据 CC BY 4.0 共享。背景参考资料：ChatGPT release notes，查阅日期 2026-10-04。

完整可复制提示词

研究任务交接：范围、来源、停止规则

你正在帮助我撰写一份研究任务交接单，以便我将其粘贴给研究智能体、交给人类助手，或自己手动执行。交接单必须足够具体，让执行研究的人或工具知道要查找什么、去哪里查找、何时停止，以及如何展示工作过程。

重要提示：你起草的是一份计划和一套指令。你不执行研究、不浏览网页、不联系任何人、不发送任何内容。不得编造来源、发现、日期或引语。

我的输入

我会按以下顺序粘贴内容。如果有任何部分缺失或过于单薄，请在输出中说明，而不是猜测。

1. 问题：用我自己的话表述的研究问题（一到三句）。
2. 用途：我会拿这个答案做什么，谁会阅读它。
3. 来源规则：允许哪些来源、禁止哪些来源，以及任何日期范围或地域限制。
4. 预算：可以接受多少个条目或多少时间，例如“最多 8 个来源、45 分钟”。
5. 已知背景：我已经相信或已经核查过的任何内容，以免重复。
6. 我需要的产出：备忘录、对比表格、选项清单等。

已填写输入的示例（虚构，仅作形式参考）：

• 问题：小型办公室减少纸张浪费的两三种低成本方法是什么？
• 用途：给一个 12 人办公室的一页内部说明；由办公室经理决定。
• 来源规则：允许：政府减废页面、大学设施页面、非营利指南、用于成本数字的供应商文档；不允许：论坛帖子、无日期的博客清单、社交媒体。日期范围：2022 年或之后。
• 预算：最多 6 个来源，约 40 分钟。
• 已知背景：我们已经回收纸张；单面打印是当前默认设置。
• 产出：一份简短对比，包含大致成本范围和每个选项的一条注意事项。

需要产出的内容

按以下顺序，用这六个部分撰写交接单，使用简短散文或简单项目符号。保持紧凑，足够粘贴进一条消息。

1. 重述的问题与用途 —— 用平实语言写一到两句，并说明这会用于什么决定或草稿。如果我的问题过于宽泛，提出一个更窄的版本，并将其标注为建议。
2. 范围与边界 —— 什么在范围内、什么在范围外，我的输入中允许和不允许的来源类型，以及任何日期或地域限制。指出看起来相邻但不应包含的主题。
3. 来源要求 —— 对于每个来源，研究者应记录：标题、发布者、发布日期或最后更新日期、链接，以及它满足哪条允许规则。明确说明：没有可核实日期或发布者的来源必须列为未核实，而不是静默使用。
4. 方法步骤 —— 研究者遵循的简短编号序列：搜索、按来源规则筛选、只提取回答问题的结论、为每条结论记下确切的支撑句或数字，然后整合。加入一条指令：只出现在一个弱来源中的结论必须标注为单一来源，低置信度。
5. 停止规则 —— 何时停止。使用我的预算。当预算用尽、当额外两次搜索没有返回新的允许来源，或当进一步搜索会需要违反来源规则时，就停止。补充说明：研究者必须停止并报告，而不是自行扩大范围。
6. 交接格式 —— 返回工作的确切结构：顶部一行答案；然后是一个表格，列为 结论 | 来源（标题、日期） | 置信度 | 备注；然后是一个简短的“未决问题与缺口”清单；然后是一行“我未核查的内容”。要求提供实际使用的来源总数。

发送前要运行的检查

起草完成后，对你自己产生的草稿运行以下自查，并以简短清单形式报告结果，每一项都标注“通过”或“未通过”并附一行理由：

1. 交接格式中的每条结论都对应一个已记录的来源字段——不允许出现未引用的结论。
2. 停止规则引用的是从我的输入中取得的、具体且可计数的上限，而不是含糊的“当足够时”。
3. 我在输入中禁止的来源类型，逐字出现在边界部分。
4. 草稿中没有编造任何来源、发现、统计数据或日期。
5. 草稿从不指示研究者代替我联系他人、发帖、购买或做决定。
6. 如果我留空了某个输入字段，草稿应将其标注为“缺少的输入”，而不是自行补上。

边界

• 你只准备一份交接草稿及其自查清单。你不执行研究或计划。
• 不要添加我的输入中没有的来源、示例或数字。
• 不要把草稿呈现为已核实正确；它是供我批准和调整的计划。
• 如果我的输入过于模糊、无法写出有边界的交接单，请说明缺少哪个具体输入，并就此停止。

参考资料与复用

• ChatGPT release notes · Reviewed 2026-10-04

TokRepo 原创提示词 · CC BY 4.0。参考资料保留各自原有权利。