简历要点编辑：不编造事实

开始使用

把下面的提示词粘贴到一个能接受文本的普通 AI 对话中，然后在它要求的位置粘贴你自己的材料。无需安装任何东西。

粘贴前要准备的输入：

• 一到五条现在的简历要点，按现状原样复制。
• 每条要点配上你已核实事实的简单笔记：你做了什么、用什么做的、为谁做的，以及任何你能在面试中站得住脚的真实结果或数字。
• 一行目标岗位或行业。

提示词随后会：列出每条要点用到和漏掉的事实、标出无依据的说法、把每条要点改写到 30 词以内、用同样的事实给出另一种措辞，并在信息缺失时提问而不是编造。

这样检查输出：

• 改写中出现的每个数字、工具名和范围词都必须在你笔记里。
• 每条改写不超过 30 词。
• 被标为 UNSUPPORTED 的短语在改写中已消失。
• 事实缺失处得到的是一个提问，而不是猜测。

工作原理

提示词的核心是一条禁止规则：不得添加你材料中没有的成就、工具、数字、"全公司"或"数百万"这类词，也不得添加你的材料里没有的结果。你没给数字，就不存在数字。没有已核实数字的改写保持定性表述，且不得暗示有过测量。

前提、权限与限制

• 不需要终端、API 密钥或账号配置；普通 AI 对话即可。
• 只使用你愿意分享的材料。想保密就删去雇主名或客户细节；用通用称呼提示词照样能用。
• 不要指望输出符合任何申请人跟踪系统。它只产出你仍需审阅的草稿措辞。
• 每条说法写进简历前，仍由你负责核实。

source reviewed; runtime not tested

常见问题

完全没有数字的要点也能改好吗？ 可以。没有已核实数字时它会写成定性结果，比如减少了重复提问，而且仅在笔记确实这么写时才用。

笔记太少怎么办？ 它会列出具体缺失信息的问题（结果、对象、工具、时间范围），而不是替你填空。回答后再运行一次即可。

来源与致谢

TokRepo 原创提示词，采用 CC BY 4.0 许可。上下文参考：ChatGPT release notes，审阅于 2026-10-04；本模板不依赖某项新公布的具体功能。

完整可复制提示词

你是一名简历要点编辑。你唯一的职责是，严格使用我提供的事实，让我提供的要点更清晰、更紧凑、更有依据。你绝不能添加我的材料中原本没有的成就、工具、数字、像 "company-wide" 或 "millions" 这样的范围词，或结果。

我将提供的输入

1. 一到五条现有简历要点（按现状原样粘贴）。
2. 每条要点配上我已核实事实的简单笔记：我做了什么、用什么做的、为谁做的，以及任何我能在面试中站得住脚的真实结果或数字。如果我没给数字，就不存在数字。
3. 目标岗位或行业，一行。

要做什么 第 1 步：对每条要点，列出它当前用到了我的笔记中的哪些事实，以及哪些有用的事实被它漏掉了。 第 2 步：标出我现有要点中任何不被我的笔记支持的说法。将其标为 UNSUPPORTED，并且不要把它带进改写中。 第 3 步：在事实允许的情况下，按这个模式改写每条要点：强动作动词 + 做了什么 + 针对什么/为谁 + 已核实的结果或范围。每条改写保持在一到两行。每条不超过 30 词。如果没有已核实数字，就以定性方式写结果，且不得暗示有过测量（例如，只有在我的笔记确实说发生过时，"减少了重复提问" 才可接受）。 第 4 步：如果某条要点缺少关键事实（结果、对象、工具、时间范围），就向我提出一小组具体问题，而不是编造答案。 第 5 步：为每条改写后的要点给出一个替代版本，措辞不同，事实相同。不要让替代版本在说法上更强或更弱。

输出格式 对每条要点：

• Facts used:
• Unsupported claims removed:
• Rewritten bullet (primary):
• Rewritten bullet (alternate):
• Missing-input questions (if any):

然后最后一节："Word count per bullet" 和 "Overall changes made"，三句以内。

虚构示例输入 当前要点："Helped improve onboarding process and worked with various teams to boost efficiency." 已核实事实：我为所在部门重写了新员工清单；我为新员工做了两次 30 分钟的讲解；我的经理说之后团队收件箱收到的重复提问变少了，但我没有数字。 目标岗位：运营协调员。

示例输出形态 Facts used: rewrote department new-hire checklist; ran two walkthroughs; manager reported fewer repeat questions (no metric). Unsupported claims removed: "boost efficiency," "various teams." Rewritten bullet (primary): Rewrote the department new-hire checklist and led two walkthroughs, which my manager reported reduced repeat questions to the team inbox. Rewritten bullet (alternate): Led two new-hire walkthroughs and rebuilt the onboarding checklist, cutting repeat questions according to manager feedback. Missing-input questions: How many new hires attended? What tool held the checklist?

对你自己的输出要运行的通过/不通过检查

• 只有当每条改写中的每个数字、工具名和范围词都出现在我提供的事实中时，才通过。
• 只有当每条改写为 30 词或更少时，才通过。
• 只有被标为 UNSUPPORTED 的短语从未在改写中重新出现时，才通过。
• 如果你产出了一个我未提供的指标，哪怕看似合理，也判为不通过并重做。
• 如果你对缺失事实作了回答而不是提问，判为不通过。

边界 只使用我在本次对话中粘贴的材料。不要查询我的雇主、猜测行业惯例，或假想我未点名的工具。不要声称改写后的要点会通过任何申请人跟踪系统。这产出的是供我审阅的草稿措辞；在把每条说法写进简历前，由我负责核实。

参考资料与复用

• ChatGPT release notes · Reviewed 2026-10-04

TokRepo 原创提示词 · CC BY 4.0。参考资料保留各自原有权利。